Người ta nói sữa chua là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng là đúng vì: Trong sữa chua có nhiều prôtêin dễ tiêu, có nhiều vitamin được hình thành trong quá trình ...

Hệ tiêu hóa người là cơ quan miễn dịch lớn nhất cơ thể nó chiếm tới 80% tế bào sản xuất kháng thể. Sữa chua là nguồn bổ sung các vi khuẩn có ích (probiotic) cho ...

Sữa chua chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe của xương, bao gồm canxi, protein, kali, phốt pho và đôi khi là vitamin D. Tất cả các ...

Feb 14, 2023 · Cần lưu ý rằng sữa chua không phải là thực phẩm có tác dụng giảm cân, mà mục đích của việc ăn sữa chua là để bổ sung thêm canxi, đạm và các chất ...

2.5 Probiotic · Tăng cường hệ miễn dịch · Giảm cholesterol · Tổng hợp vitamin: lợi khuẩn bifidobacterium có thể tổng hợp hoặc tạo ra nhiều loại vitamin như thiamin ...

Aug 5, 2023 · Sữa chua chứa gần như mọi chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần. Sữa chua rất giàu canxi, một khoáng chất cần thiết cho răng và xương khỏe mạnh. Chỉ ...

Oct 11, 2023 · Sữa chua, một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực toàn cầu, không chỉ là một loại thực phẩm mà còn chứa đựng những giá trị văn hóa và ...

Sep 16, 2015 · Sữa chua chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết của con người, chẳng hạn như vitamin B12, canxi, phốt pho, và ...

- Sữa chua là thực phẩm bổ dưỡng vì có chữa nhiều vitamin do vi khuẩn có lợi sinh ra khi chúng hoạt động.

Hàm lượng tyrosine trong sữa chua giúp loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Không chỉ vậy, hàm lượng vitamin B chứa trong sữa chua còn có ...